名古屋市天白区の加圧トレーニングスタジオ　プレミア

加圧トレーニング専門のスタジオとして、名古屋市天白区にオープンしたプレミア植田店は、健康的なカラダを作りたい方にピッタリなトレーニングを提案します。
加圧トレーニングはただ痩せるだけでなく、体質改善の効果が期待できますので、肩こりや冷え性など女性特有のお悩みや、腰痛などの持病の改善が期待できます。

プレミア植田店は完全個別指導です。
大きなスポーツジムでは１人１人のプライベート空間はありませんが、プレミア植田店では完全マンツーマン体制を取っているため、人目を気にすることなく加圧トレーニングに集中できます。周りを気にすることなくトレーニングができることは、プレミアの大きな魅力であり、人気のポイントです。
加圧トレーニングをしながら、あなただけのプライベートな時間をお過ごしいただけます。

食事からトレーニングスケジュールまで管理させて頂く事も可能なので、是非ご相談ください。

プレミアの加圧トレーニングは１回のトレーニングは５０分から。１回５０分の加圧トレーニングで体の代謝の促し、シェイプアップ効果を高めます。トレーニング直後は体の代謝がよくなっており、大きなシェイプアップ効果が期待できます。

１回のトレーニングで大きな負荷をかけ、しっかりトレーニングを行い約２～３日は筋肉の回復に努めます。ですから、加圧トレーニングは１週間に１～２回が効果的です。スケジュールにあわせて無理せず継続できるので、芸能人やスポーツ選手に支持されている加圧トレーニングの魅力です。